La Recuperación Deportiva se basa en la aplicación terapéutica del ejercicio físico, realizado en la instalación deportiva, bajo prescripción médica y supervisión fisioterápica.

El Centro de Medicina Deportiva y Fisioterapia Oberón inició su actividad en el año 1997. Desde entonces, cientos de tratamientos han permitido diseñar un esquema terapéutico basado en el ejercicio físico aplicable a pacientes en situaciones específicas y con necesidades diversas: desde la persona mayor que sufre cambios degenerativos articulares que merman sus posibilidades en las actividades cotidianas, hasta el deportista con una lesión ligamentosa que necesita una pronta reincorporación a la actividad deportiva.

En ambos casos, y en un ilimitado rango de posibilidades intermedias, el ejercicio físico puede suponer una herramienta terapéutica de primer orden. Para ello, es necesario establecer programas individualizados de ejercicio en base al status actual del paciente (considerando su estado de salud y los factores de riesgo que pueda presentar), y realizar una prescripción lo más precisa posible del tipo de ejercicio, la forma de ejecución, la duración e intensidad necesarias, etcétera.

La Recuperación Deportiva es aplicable a pacientes con patología del aparato locomotor secundaria a traumatismos, cambios degenerativos (artrosis) o tras intervenciones quirúrgicas.

Si bien existen numerosas lesiones que pueden resolverse mejor con la aplicación de otras medidas terapéuticas, la Recuperación Deportiva es una técnica de gran utilidad en muchas lesiones que afectan a la columna vertebral y a las grandes articulaciones periféricas. En la siguiente relación se exponen las lesiones en las que puede esperarse un mejor resultado con la aplicación del ejercicio terapéutico:

• Columna vertebral
• Escoliosis
• Hipercifosis torácica
• Lumbalgias musculares
• Hernias de disco lumbares (no quirúrgicas)
• Artrosis de la zona torácica y/o lumbar
• Recuperación postquirúrgica de la zona lumbar
• Articulación de la cadera
• Artrosis de cadera (coxartrosis)
• Recuperación postquirúrgica (cirugía protésica)
• Articulación de la rodilla
• Lesiones de ligamentos
• Ligamentos cruzados
• Ligamentos laterales
• Condropatía (condromalacia) rotuliana
• Lesiones meniscales no quirúrgicas
• Artrosis (gonartrosis)
• Recuperación postquirúrgica
• Cirugía protésica
• Ciriugía reparadora del ligamento cruzado anterior
• Ciriugía meniscal

El primer paso imprescindible es la valoración médica del paciente, obteniendo la información necesaria acerca del proceso del aparato locomotor y de otras circunstancias que puedan condicionar el tratamiento (por ejemplo, pacientes con hipertensión arterial, sobrepeso, hipercolesterolemia, tratamientos quirúrgicos previos, etcétera).

Una vez recogida esta información se establecen los objetivos del tratamiento, que el fisioterapeuta transforma en una serie de ejercicios a realizar en la sala de ejercicios y en las piscinas, en colaboración con los técnicos deportivos.

Las revisiones médicas periódicas (habitualmente mensuales) permiten valorar la evolución del paciente e introducir las modificaciones necesarias en el tratamiento para progresar en la recuperación.